如何应对冬春季节的鼻炎高发期

　　冬春季节是鼻炎的高发期，尤其是过敏性鼻炎，以下是一些应对措施：

　　1.保持室内清洁：定期清洁家居环境，特别是床单、被套、窗帘等，减少室内过敏原的数量。

　　2.避免接触过敏原：如果知道自己对某种物质过敏，应尽量避免接触。例如，对花粉过敏的人在花粉季节应尽量减少外出，或在外出时佩戴口罩和防护眼镜。

　　3.注意保暖：冬春季节气温变化较大，应注意保暖，避免因感冒等原因引起鼻炎。

　　4.冲洗鼻腔：使用盐水冲洗鼻腔可以帮助清除鼻腔内的过敏原和炎症分泌物，减轻鼻炎症状。

　　5.药物治疗：如果鼻炎症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如抗组胺药物、鼻喷雾剂等。

　　每个人的情况不同，应根据自己的情况采取相应的措施。如果鼻炎症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。