男性应该怎么区分早泄和射精过快

　　早泄与射精过快可通过持续时间、主观感受、伴随症状、诱因差异及医学标准进行区分。区分要点主要有射精控制能力、性交满意度、心理影响、生理反应及国际诊断标准。

1、持续时间：

　　早泄指阴茎插入阴道后1分钟内射精，且长期无法控制；射精过快则时间稍长但未达预期，通常在1-3分钟。前者符合国际性医学会的客观时间标准，后者属于主观体验差异。

2、主观感受：

　　早泄患者普遍存在显著沮丧或回避性行为，对射精完全失去自主控制；射精过快者虽不满意但仍有部分控制力，可通过体位调整等短暂延缓。

3、伴随症状：

　　早泄常合并勃起功能障碍、慢性前列腺炎等器质性疾病；射精过快多与紧张、伴侣关系等心理因素相关，体检通常无异常发现。

4、诱因差异：

　　早泄可能由5-羟色胺受体敏感度异常、龟头神经过度敏感等生理因素导致；射精过快更多见于性经验不足、环境压力等可逆性诱因。

5、医学标准：

　　早泄需符合DSM-5诊断标准：持续半年以上、每次性交均发生、引起显著痛苦；射精过快未被列为独立疾病，属于功能性性功能障碍。

　　建议记录3个月内的射精潜伏期、性交满意度及情绪变化，避免过度自慰或刺激性饮食。规律进行凯格尔运动可增强盆底肌控制力，伴侣共同参与行为疗法能改善配合度。若合并尿频、会阴疼痛等症状需排查前列腺疾病，心理因素主导者可尝试认知行为治疗。日常避免过度关注时间指标，建立积极的性体验反馈更为重要。