怎样在手术后预防切口疝 预防切口疝这四件事要做好

　　预防切口疝需做好切口护理、避免腹压增高、合理营养支持及适度康复锻炼四件事。切口疝是术后腹壁薄弱区脏器突出的并发症，多与切口愈合不良或腹压骤增有关。

1、切口护理

　　保持切口清洁干燥是基础，术后需定期消毒换药，选择透气敷料覆盖。观察有无红肿渗液等感染迹象，发现异常及时就医。拆线时间需严格遵医嘱，过早可能影响愈合，过晚可能增加瘢痕形成风险。术后1-2周内避免切口沾水，淋浴时可用防水敷贴保护。

2、避免腹压增高

　　术后3个月内禁止提重物、剧烈咳嗽或用力排便。咳嗽时用手按压切口部位减轻冲击，便秘者可遵医嘱使用乳果糖口服溶液等缓泻剂。慢性咳嗽患者需治疗原发病，如使用盐酸氨溴索口服液控制呼吸道分泌物。睡眠时建议半卧位减少腹部张力。

3、营养支持

　　高蛋白饮食促进组织修复，每日摄入鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。补充维生素C促进胶原合成，可食用猕猴桃、西蓝花等。贫血患者需增加猪肝、菠菜等含铁食物，必要时服用蛋白琥珀酸铁口服溶液。控制体重避免肥胖增加腹压，术后6周内禁止暴饮暴食。

4、康复锻炼

　　术后2周开始腹式呼吸训练，每日3次每次5分钟。4周后逐步进行平地行走等低强度运动，6周后加入凯格尔运动增强核心肌群。禁止仰卧起坐等剧烈腹肌锻炼，佩戴医用腹带需在医生指导下进行，通常使用时间不超过2个月。

　　术后需定期复查切口愈合情况，3个月内避免驾驶、游泳等可能牵拉切口的活动。长期慢性咳嗽或便秘患者应积极治疗原发病，糖尿病患者需严格控糖。术后半年内建议每月随访，若出现局部包块突出需立即就诊。日常可穿高腰内裤或弹性腹带提供额外支撑，但不宜过紧影响呼吸。