肾结石患者能吃花生吗

　　肾结石患者一般可以适量吃花生，但需根据结石类型调整摄入量。花生属于中草酸食物，过量可能增加草酸钙结石风险，但对尿酸结石影响较小。

　　花生富含优质蛋白、不饱和脂肪酸和膳食纤维，适量食用有助于心血管健康。其草酸含量约为每100克含50-100毫克，低于菠菜但高于多数坚果。对于草酸钙结石患者，建议每日花生摄入量控制在20-30克，同时搭配高钙食物如牛奶，钙可在肠道与草酸结合减少吸收。尿酸结石患者可适当放宽至30-50克，但需注意花生嘌呤含量中等，每100克含50-100毫克嘌呤。急性发作期或存在高尿酸血症时应暂时限制。花生外皮含有较多植酸和草酸，去皮食用可降低风险。食用方式建议选择水煮或原味烘焙，避免盐焗或糖渍加重肾脏负担。

　　肾结石患者日常应保持每日2000-3000毫升饮水量，限制钠盐摄入在5克以下。定期复查泌尿系超声监测结石变化，出现腰痛、血尿等症状及时就医。可遵医嘱使用枸橼酸氢钾钠颗粒、肾石通颗粒或别嘌醇片等药物，避免自行服用维生素C补充剂。