早晨测空腹血糖要趁早

大家好，今天为大家介绍如何正确在家自测空腹血糖。

早晨起床后应避免立即进行其他活动。建议在清醒后第一时间测量血糖值，并且在测量前8小时内保持禁食状态。很多人存在误区，在起床后先洗脸刷牙或打扫卫生等行为后再测量结果会受到影响。

人体在活动状态下会消耗能量，导致体内储存的糖原转化为葡萄糖并释放到血液中。这种情况下测量得到的数据并非真实的空腹血糖水平。

许多患者会提出疑问：为何在家测量时显示6点多，在医院却显示7点多？其实这与测量时机有关。如果在家中未进食的情况下进行测试，在医院却因活动消耗能量而出现数值变化。

因此正确的做法是在清晨清醒后立即进行检测，并确保前8小时未摄入任何食物或饮料。

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