精血同补两味药煮水喝

长寿最大的王牌，其实就在于精血。今天教你一个土方法——只需两味药煮水喝，不仅补精补血，还能同步补肝补肾。

大家好，我是中医苑医生。多少人绞尽脑汁想学，但我只教给刷到我的有缘人！千万别急着划走——今天这个秘密，用再多财富也换不来。我们医生特意抽时间制作的科普视频，一看就走？说不难过是假的。还是希望有人支持我们！如果你觉得对您有帮助，请给我一个小红心支持一下。

中医认为：男子以精为天，女子以血为本；精血同源，人的生命活动离不开精血。所以要补，必须精血同步、肝肾同调。记住：山萸肉和当归。

用山萸肉6克、当归9克，一起煮水喝——能补肝益肾、养血活血。记住了吗？