牙坏了补过之后该如何保护

　　牙坏了补过之后该通过加强口腔护理、减少食用坚硬食物、避免用患侧牙齿咀嚼、补充钙剂等方式保护。

1、加强口腔护理：

　　补牙之后应养成良好的卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口，加强口腔护理，能够避免食物残渣在口腔中残留，降低牙齿再次龋坏的风险。

2、减少食用坚硬食物：

　　平时应避免吃蚕豆、黄豆、牛肉干等坚硬的食物，以免咀嚼时过度用力，使补好的牙体发生损伤。

3、避免用患侧牙齿咀嚼：

　　平时进餐时，避免用患侧牙齿咀嚼食物，能够避免食物对牙齿造成侵蚀，还能减少对患牙的磨损，从而可以避免牙齿再次被龋坏的可能。

4、补充钙剂：

　　钙质是骨骼和牙齿重要的组成物质，适量的补充钙剂有利于牙齿健康，可以在医生的指导下口服蚝贝钙片、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物补充钙剂，对牙齿健康有利。

　　除此之外，还要定期洗牙、配戴牙套、定期复诊。如果牙齿发生龋坏，应及时去正规医院的口腔科进行治疗，以免影响食物的摄入，影响身体健康。