鼻翼两侧长粉刺

　　人的鼻翼两侧的皮肤是很敏感的，很容易出现多种皮肤问题，比如有的人的这个部位会长粉刺，这时候需要学会找到原因，每个人的原因不一样，只有找到根本原因才能找到有针对性的解决方法。

　　1、鼻子粉刺是由于鼻腔油脂分泌过强，不及时清洗，清洗不彻底。油脂分泌过多造成的内分泌失调，有可能是缺少水、食物的摄入和过多的油脂等原因。

　　2、还有一部分原因就是由于饮食不注意，胃火太大，消化不良。这就要求大家多注意下饮食健康，多喝水，多吃清淡的东西。

　　3、鼻翼长痘也因为内分泌出现紊乱，引起激素分泌增加，从而加皮脂分泌而引发青春痘。这还是需要大家注意自己的饮食和良好的作息，还要保持平和的心态。

　　4、胃火太大，消化不良。为决这个问题，需要解决的是肚子，清理肠胃，吃些清淡的蔬菜和水果是非常有效的，如梨汁饮料，平时多喝水也很重要。

　　5、内分泌出现紊乱，引起激素分泌增加，从而加快皮脂分泌堵塞毛孔而引发青春痘。这种情况就要注意自己生活习惯的调理了，除了多吃清淡食物以外，还应注意保证充足的睡眠，适当运动，保持心态平和。

　　6、考虑是上火内分泌失调引起的症状，及时的自调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。

　　少食刺激性食品，减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。一定要及时清除毛孔污垢。