低压高吃什么药降血压最好

　　低压也就是舒张压，舒张压正常的范围是60-89mmHg，仅舒张压高是高血压的一种常见类型，又叫做单纯舒张期高血压，指人体在标准状态下测量的舒张压≥90mmHg，但收缩压＜140mmHg，这种类型的高血压较普遍存在于青中年人当中。

　　很多患者朋友会觉得，就这一个值异常，问题不大~便掉以轻心。殊不知，其危害却不可小觑，如果放任不管，也会造成心血管疾病，以及增加器官损害的风险，合理用药，最是关键。

　　下面就为大家分享几个降压的小技巧，帮你轻松应对舒张压高！

　　1、调整生活，乃头等大事

　　针对舒张期高血压的治疗，首先要做的并不是寻求药物帮助，而是重视生活方式的改变，增加体力活动、减少工作压力及减少体重，同时保持规律的起居习惯、改善睡眠质量，坚持低盐饮食，戒烟限酒。

　　2、选对药物，是治疗难点

　　之所以说药物治疗是难点，主要还是因为目前缺乏这样的药物来针对性地、尽可能地降低舒张压。临床上常常使用沙坦类药物，比如缬沙坦、氯沙坦，亦可使用洛尔类药物，比如比索洛尔、美托洛尔。在必要的情况下，即单纯用一种降压药不能达到满意效果时，还可能会采取联合用药的方式控制血压。

　　3、定期复查，尤其关键

　　药物治疗方案并非一成不变的，因此在用药过程中定期进行血压监测和复查，是格外关键的，这能帮助我们医生了解患者朋友的病情变化，和药物治疗的效果，以便于及时调整治疗方案。

　　不管是舒张压高，还是收缩压高，在控制血压这条路上，患者都需要与医生紧密合作，方可达到血压控制的最佳效果。希望以上用药技巧能对大家有所帮助！

　　低压高，调整生活是头等大事

　　增加体力活动、减少工作压力、减少体重

　　保持规律的起居习惯、改善睡眠质量

　　坚持低盐饮食，戒烟限酒

　　选对药物，是治疗难点

　　沙坦类药物：缬沙坦、氯沙坦

　　洛尔类药物：比索洛尔、美托洛尔

　　用一种降压药不能达到满意效果，可能采取联合用药

　　定期复查，尤为关键

　　每天早晚上测量，每次测量2-3遍，取平均值

　　建议选择臂式袖带电子血压计

　　测量前30分钟避免用力、疼痛、疲劳、情绪波动

　　测量时不要大声讲话和乱动