得肿瘤后失眠了怎么办

　　罹患癌症后出现失眠，应明确原因，对于疼痛的患者给予镇痛剂。恶心、呕吐患者，给予止吐药。对于有特殊睡前需求的人，如喝牛奶、喝饮料等，应尽量满足其需求。

　　此外，有条件的患者还可以进行身体按摩，以帮助身体放松，促进睡眠。有些患者只是暂时出现失眠情况，一旦导致失眠的原因消除，症状即可缓减或消失。在这种情况下，不需要使用药物治疗。

　　对于短期失眠的患者，可以通过心理治疗来解除紧张因素，改进适应能力，避免白天小睡，不饮用含咖啡因的饮料，睡前散步或饮用适量的温牛奶等措施来改善睡眠状况。在医生的指导下，也可以短期服用安眠药物。

　　参考资料：吴令英著,应对卵巢癌专家谈,中国协和医科大学出版社,2014.04,第153页