寻常型银屑病平常要注意什么

　　医生意见：避免外伤，感冒，调整情绪

　　寻常型银屑病患者需注意调整饮食，并改善居住环境，注意保护皮肤，以免皮损加重或反复，影响对病情的控制。

　　1、调整饮食：在饮食方面，鼓励患者进食高蛋白、高热量、高维生素、低脂肪的食物，如肉、蛋、豆制品及新鲜蔬菜等，同时需忌食海鲜、辛辣刺激性食物，禁饮酒。

　　2、改善居住环境：日常应保持床铺平整、清洁卫生，及时清扫皮屑，保持室内空气新鲜流通，并定期消毒。

　　3、保护皮肤：对于头部皮损较重的患者，应将头发剃掉以便药物治疗。除了急性进行期外，患者应保持皮肤清洁，可使用碱性弱的肥皂洗澡，减少对皮肤的刺激。同时要修剪指甲，尽量避免搔抓皮肤，瘙痒剧烈时可用指腹轻轻按压皮肤，以免抓破皮肤引起继发感染。

　　此外，应避免机械性摩擦，选择棉织衣服、被褥，不宜选用人造纤维、皮毛等，衣服也应宽松舒适。急性期还应避免日光中紫外线的照射，减少户外活动的时间，阳光强烈时外出应打伞。

　　参考资料：眭岩,周琳,李天举主编,实用中西医皮肤性病学,吉林科学技术出版社,2016.09,第408页