大约有50%癌症患者患病与饮食和营养因素有关,这些因素包括食品本身成分、污染物、添加剂以及食品烹饪加工不当所产生的致癌因素。与这些因素有关的食品如下:
1、腌制食品:腌制过程中,为了防止肉质腐败,会加入大量的盐。当摄入过多的盐时,会导致体内渗透压升高,这可能会对胃黏膜造成刺激,长期如此,可能导致胃黏膜的慢性炎症。在炎症的刺激下,细胞可能会发生突变,形成胃癌。腌制食品中的二甲基亚硝酸盐在体内可以转化为二甲基硝酸铵,这是一种强烈的致癌物质,可以引起食管癌、大肠癌等多种恶性肿瘤;
2、烧烤食品:烧烤过程中,食物会接触到火焰和炭烟。这些火焰和炭烟中含有的化学物质,如多环芳烃和杂环胺,可能会附着在食物表面,并被人体摄入。这些物质具有致癌性,可以增加患食管癌、肺癌和胃癌的风险;
3、熏制食物:熏制过程类似于烧烤,食物在熏制过程中可能会接触到烟雾中的致癌物质。这些物质可能包括苯并芘等多环芳烃,可以附着在食物上并被人体摄入;
4、油炸食品:油炸过程可以产生两种主要的致癌物质:丙烯酰胺和多环芳烃。丙烯酰胺是一种在高温下形成的化合物,可以引起动物体内的神经毒性。多环芳烃则是在高温和油脂中形成的致癌物质,可能增加患肺癌的风险;
5、霉变的食物:发霉的食物中可能含有黄曲霉菌产生的毒素,黄曲霉毒素是世界上最强的致癌物质之一。可以在肝脏中诱导DNA突变,导致肝癌的发生;
6、重复烧开的水:反复烧开的水可能会产生一些有害的化学物质,如铅和铜等重金属离子。这些重金属离子可以在水中长期积累,并通过饮水进入人体。长期摄入这些重金属离子可能导致肾脏损伤和癌症的发生。
参考资料:[1]张海增著. 应对结直肠癌专家谈[M]. 北京:中国协和医科大学出版社, 2014.04.
2023-10-25
2023-10-25
2023-10-25
2023-10-25
2023-10-25
2023-10-25
2023-10-25
2023-10-25
2023-10-25
2023-10-25