皮肤科医生坦白局：治疗湿疹其实并不难

　　你是否也因湿疹发作而彻夜难眠，确实！很多人在面对湿疹时都会感到困扰和不安，觉得这是一种难以治愈的疾病。

　　但是，我想告诉大家的是，治疗湿疹其实并不难！只要我们掌握了正确的方法和技巧，就能够轻松摆脱这个烦恼。不信？那就接着往下看！

　　认识湿疹

　　湿疹是由多种内外因素引起的皮肤炎症，像遗传、环境、饮食等因素都可能是湿疹的发病原因。一旦湿疹发作，我们的皮肤就可能出现瘙痒、红肿、水疱等症状。

　　那么，如何治疗湿疹呢？这里给大家提供几个实用的建议：

　　1、及时就医别犹豫，用药物守护健康

　　湿疹发作时的瘙痒感，相信每个经历过的朋友都忘不了，所以一旦出现湿疹现象，要及时来医院就诊。

　　我们医生会根据患者朋友的病情来制定合适的治疗方案，像激素类软膏、免疫调节剂、抗菌药物等药物都是我们平常治疗湿疹的常用药。

　　2、加强皮肤护理，告别瘙痒红肿

　　定期洗澡，更换舒适柔软的衣物，这些日常的小举动能够让你的皮肤保持清爽，不给湿疹留机会。注意！每次洗澡水温不宜过高，尽量控制在35-40℃，且洗澡后别忘了涂抹身体乳哦。

　　3、清淡饮食，吃出健康肌肤

　　湿疹同样怕食物刺激，所以患者朋友应该避免食用辛辣、油腻、过敏性食物，例如葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等，这些食物虽然美味，但它们可能会让你的湿疹更严重。

　　但我们可以多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于改善皮肤状况，能避免湿疹进一步加重。

　　4、合理作息，让皮肤回归健康

　　良好的作息习惯是湿疹防治的关键，所以湿疹朋友平常一定要早睡早起，避免熬夜，建议每天11点之前就应该上床睡觉，并且每天至少保证6-8小时充足睡眠，一定要避免过度劳累。

　　别让不健康的作息让你的免疫力下降，让湿疹有机会反复骚扰你。