如何预防鼻炎的发生

　　预防鼻炎的发生需注意保持环境的清洁，还需注意提高身体免疫力，避免挖鼻子的不良习惯，并及时发现并矫正鼻腔的畸形等。

　　1、保持环境的清洁：保持工作环境和生活环境的空气清新和洁净，以减少灰尘和化学气体的刺激，特别是有害气体的刺激。这可以通过经常开窗通风、使用空气净化器等方式来实现。

　　2、提高身体免疫力：加强营养摄入和适当的锻炼，可以提高身体免疫力，改善血液循环，有助于预防鼻黏膜血流阻滞的问题。适度的运动可以促进身体的代谢和免疫功能，增强身体的抵抗力。

　　3、避免挖鼻子的不良习惯：挖鼻子容易破坏鼻黏膜的屏障，导致感染和炎症，避免挖鼻子，就可以减少对鼻黏膜的损伤和感染。

　　4、及时发现并矫正鼻腔的畸形：如鼻中隔偏曲等，可以保持鼻腔的正常功能和通畅。这可以通过医生检查和手术治疗等方式来实现。

　　参考资料：孙红霞主编. 鼻炎防治[M]. 北京：科学出版社, 2017