去除黑眼圈最有效的方法

　　黑眼圈一般是长期熬夜、紫外线照射、外伤、化学物质刺激、湿疹等原因导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法去除。如果是病理因素引起的，需要去正规医院就诊治疗。

1、长期熬夜：

　　经常熬夜会导致身体代谢速度减慢，眼周围有色素沉着，形成黑眼圈。平时应该养成早睡早起的习惯，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间有助于症状改善。

2、紫外线照射：

　　如果经常在户外活动，没有做好防晒工作，在紫外线照射下，局部黑色素生成过多，也会有黑眼圈。平时要减少外出，在室内活动，外出时可以涂抹防晒霜，也可以佩戴遮阳帽或打遮阳伞，减少紫外线照射，能够起到去除黑眼圈的作用。

3、外伤：

　　磕碰到眼周围后，毛细血管扩张，渗出物增多，也会出现黑眼圈的情况。患者可以在受伤24小时内用毛巾包裹冰块进行冷敷，这种方法可以促进毛细血管收缩，减少血液渗出，使黑眼圈的症状缓解。

4、化学物质刺激：

　　如果经常使用刺激性大的化妆品，会对局部组织造成刺激，使色素会沉着在眼周围，形成黑眼圈。平时要减少使用刺激性大的洗护用品，用温水清洁皮肤，涂抹性质温和的润肤露，能使症状改善。

5、湿疹：

　　这是一种比较常见的皮肤病，一般与皮肤屏障功能差、炎症刺激等原因有关系，如果发生在眼周围，局部色素沉着会引起黑眼圈。患病后可以在医生指导下涂抹丁酸氢化可的松乳膏、醋酸曲安奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物治疗，这些属于糖皮质激素药，具有抗炎抗过敏的作用，能促进疾病恢复。

　　无论是哪种原因导致的，治疗期间应该以清淡易消化的饮食为主，尽量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物，以免影响治疗效果。