长期口臭怎么分辨是胃臭还是口臭

　　胃臭通常是胃里发出的臭味。长期口臭可以通过清洁口腔、调节饮食、伴随症状、口腔检查、胃镜检查等方式分辨是胃里发出的臭味还是口臭，若伴有不适症状，建议到正规的医疗机构就诊治疗。

1、清洁口腔：

　　通过刷牙和漱口能够保持口腔清洁，如果清洁口腔后没有异味，应该是口腔中细菌分解食物残渣引起的口臭，而不是胃里发出的臭味。

2、调节饮食：

　　吃大蒜、榴莲、洋葱等刺激性气味比较强的食物，容易引起口臭，如果通过调节饮食口臭消失了，提示不是胃里发出的臭味，与饮食有关。

3、伴随症状：

　　胃里发出臭味时，通常会伴有胃痛、胃胀、反酸等不适症状，而单纯的口臭并不会出现以上症状。

4、口腔检查：

　　如果做口腔检查一切正常，仍然有口臭的情况，应该是胃里发出的臭味。

5、胃镜检查：

　　如果做胃镜检查没有发现异常，可能是牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病引起的口臭。

　　在日常生活中应该养成饭后漱口、一日两次刷牙的好习惯，可以降低口腔疾病发生的几率。患者也应该养成良好的饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食，有助于维持胃肠道健康。