过敏性鼻炎咽炎调理

　　过敏性鼻炎、咽炎患者可以通过改善饮食、适当运动、调整作息、注意保暖、正确用药等方法进行调理，用药之前应该到医院咨询医生，以免对身体产生不利的影响。

1、改善饮食：

　　在患病期间，应该避免吃辣椒、洋葱、芥末的辛辣刺激性食物，以免对病变部位造成刺激，不利于疾病的恢复，甚至导致病情进一步加重。

2、适当运动：

　　平时适当进行运动，比如跑步、打羽毛球、骑单车等，能够促进机体的新陈代谢，有利于体内毒素的排泄，对疾病的恢复有帮助。

3、调整作息：

　　应该规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于增强体质，提高抗病能力。

4、注意保暖：

　　应该根据天气的变化适当增添衣物，注意保暖，避免受凉，以免影响病情的恢复。

5、正确用药：

　　过敏性鼻炎的患者可以在医生的指导下服用马来酸氯苯那敏片、通窍鼻炎片、鼻渊通窍颗粒等药物进行治疗，咽炎患者可以遵医嘱服用咽炎片、清喉利咽颗粒、银黄颗粒等药物进行治疗，遵医嘱正确用药，能够有效控制病情。

　　在日常生活中，应该多喝些温开水，能够滋润喉咙，缓解咽部不适的症状，也能够增加排尿的次数，体内的毒素会随尿液排出，对身体有好处。