骨质增生安睡硬床好吗

　　骨质增生患者是否可以睡硬床，需要根据骨质增生的部位、严重程度等进行综合判断。如果骨质增生发生在颈椎、腰椎等部位，一般不建议睡硬床，但如果骨质增生发生在膝关节、足跟等部位，则可以睡硬床。

　　1、不可以睡：若骨质增生发生在颈椎、腰椎等部位，由于这些部位有脊髓和神经通过，当发生骨质增生时会对脊髓或神经产生压迫，此时睡觉时应尽量选择软床，能够使脊柱保持正常的生理曲度，从而减轻对脊髓和神经的压迫。另外，若骨质增生发生在膝关节、足跟等部位，在受到外力刺激后可能会出现疼痛症状，而睡硬床会使局部受压加重，导致疼痛症状加重；

　　2、可以睡：若骨质增生发生在膝关节、足跟等部位，并且没有明显的不适症状，则可以睡硬床。因为此类人群在睡觉时不会对局部造成压迫，也不会影响到疾病的恢复。

　　对于存在骨质增生的人群，在日常生活中要注意休息，避免过度劳累以及剧烈运动。同时还要注意饮食清淡，多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。