防止咬下嘴唇的妙招

　　防止咬下嘴唇的妙招通常有满足口腔需求、调整精神心理状态、补充微量元素、使用安抚奶嘴、进行口腔训练等，建议积极配合。

1、满足口腔需求：

　　平时可以通过转移注意力的方式改善，比如听音乐、玩玩具、吃零食等，可以忘记咬下嘴唇的动作。

2、调整精神心理状态：

　　平时还需要保持情绪稳定，因为在紧张的情况下也容易咬下嘴唇，建议放松心态，减少咬下嘴唇的次数。

3、补充微量元素：

　　如果机体缺乏微量元素，也容易出现咬下嘴唇的现象，所以平时生活中要适当的补充微量元素，可以吃蛋黄、猪肝、胡萝卜等，可以在一定程度上防止咬下嘴唇。

4、使用安抚奶嘴：

　　如果年龄比较小的宝宝经常咬下嘴唇，平时生活中也可以在宝宝嘴里放一个安抚奶嘴，或者使用磨牙棒代替，可以起到一定的改善效果。

5、进行口腔训练：

　　如果上述方式并不能够将咬下嘴唇的情况改善，还需要适当的进行口腔训练。

　　建议积极配合，如果出现异常情况，还需要及时就医。