健身脖子疼正常吗

　　脖子疼一般是指颈痛。健身颈痛是否正常，应根据具体情况判断，如果在健身时经常应用颈部，并且除颈痛外，没有出现其他不适症状，一般正常，如果在健身时，并不经常应用颈部，并且在颈痛的同时，局部还出现了红肿、头晕等不良反应，通常不正常。如果不正常，需要及时就医。

1、正常：

　　如果在健身时，运动量比较大，并且经常活动颈部，很有可能会导致颈部过于疲劳，出现局部疼痛的情况，但是一般在疼痛外，不会引起其他不适症状，所以如果患者只是出现了疼痛的症状，一般属于正常现象。

2、不正常：

　　如果患者在颈痛的同时，还伴有强烈的红肿、恶心、头痛等不适症状，很有可能是因为颈椎病引起的，并不属于正常现象，需要及时通过牵引的方式治疗。

　　在健身时，需要结合个人身体情况，制定适合自己的健身计划。