有类风湿者怎么保养

　　类风湿一般指类风湿关节炎，患者可以通过饮食调理、生活护理、药物治疗等方式进行保养。类风湿关节炎是一种以侵蚀性关节炎为主要症状的自身免疫病，可能与遗传、感染等因素有关。

　　1、饮食调理：患者应避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。同时，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需的营养物质。患者还可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、西红柿等，有助于增强抵抗力；

　　2、生活护理：患者应注意保暖，避免受凉。在日常生活中，患者也可以适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。同时，患者还应保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张；

　　3、药物治疗：如果患者的病情比较严重，则需要及时就医，在医生指导下使用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。必要时，患者也可以遵医嘱使用糖皮质激素类药物进行治疗，如醋酸泼尼松片、地塞米松片等。

　　除上述外，患者还可以通过物理疗法的方式进行保养。建议患者在日常生活中注意休息，并定期到医院复查。