酸奶过期了能不能喝 酸奶过期后还能吃吗

　　酸奶过期能喝吗？这是一个很常见的问题。很多人因为不想浪费食物而想要喝过期的酸奶，但是过期的酸奶到底能不能喝呢？本文将从以下几个方面来探讨这个话题：

　　1. 酸奶的保质期是多久？

　　酸奶的保质期一般为2-3周左右，但是具体的保质期还要看包装上的标识。如果在保质期内，酸奶的味道应该是甜而微酸的，而且质地比较浓稠。

　　2. 酸奶过期后会有什么变化？

　　当酸奶过期后，它的味道会变得更加酸，质地变得更加稀薄。这是因为酸奶中的乳酸菌会不断地分解乳糖，产生更多的乳酸，导致酸奶变酸。酸奶中的乳酸菌也会死亡，导致酸奶的营养价值下降。

　　3. 过期酸奶对健康有危害吗？

　　过期的酸奶可能会对健康造成一定的危害。因为过期酸奶中的乳酸菌会死亡，导致酸奶中的病菌数量增加，从而增加了食物中毒的风险。过期的酸奶中可能会产生一些有害物质，对人体健康造成危害。

　　4. 如何判断酸奶是否过期？

　　判断酸奶是否过期可以通过观察和嗅闻。如果酸奶已经过期，质地会变得更加稀薄，味道会变得更加酸，同时可能会产生一些异味。如果酸奶出现了这些情况，就不建议再食用了。

　　过期的酸奶并不建议食用。如果你不想浪费食物，可以尝试在保质期内尽量多吃酸奶，或者在酸奶快要过期时，将其用来制作蛋糕、面包等食品，这样既可以避免浪费，还可以享受美味的食物。