2024年怀孕前体重:

2025-10-19 02:36:33 热度 : 0

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怀孕了,体重增加多少才合适?

  1、孕妇在怀孕期间体重增长是正常的生理现象,通常建议整个孕期增重约25斤左右,以保持健康的胎儿的成长发育。 在怀孕初期,大约第1-3个月,由于妊娠反应的影响,孕妇可能食欲不振,体重增长可能不明显,甚至有所下降。

  2、整个孕期建议增加不超过5至9公斤,第三孕期每周增加0.2至0.3公斤。对于体重适中的孕妇,詹景全主任建议整个孕期增加大约12公斤较为理想。具体来说,14周时体重比孕前增加1公斤,20周时增加3公斤,28周时增加5公斤,生产前增加12公斤。

  3、孕妇怀孕之后,饮食比前增多,体重也会增长,那么孕期一般建议长25斤左右比较合适。在怀孕的前3个月,由于有妊娠反应,孕妇进食不多,体重有可能不增,甚至有可能会下降。在怀孕的中期,也就是从孕3个月到孕7个月,一般建议是每周体重增长8两,1个月长3斤左右。

  4、孕妇怀孕之后饮食比以前增多,体重也会增长,孕期一般是长25斤左右比较合适。通常孕早期体重增加少,正常孕妇怀孕头3个月时,体重每月增加0.5公斤左右。此后,体重每月增加不宜超过2公斤,而且一周不要超过0.5公斤。

怀孕正常体重增加表

  1、标准型:孕期建议增重10KG-14KG,标准型妈妈平时体重就在标准范围,在孕期中最容易犯的错误就是大吃大补,使体重增长迅速。建议妈妈在平时多检测体重,发现增重快时,要加以调整。

  2、在孕早期,即怀孕前三个月,建议体重增加范围为2公斤左右。 进入怀孕中期,即3至6个月期间,体重增加应控制在5公斤左右。 孕晚期,即7至9个月,体重增加同样建议控制在5公斤左右。 整个孕期中,标准的体重增加范围应在12至15公斤之间。

  3、怀孕周数与体重增加表如下:一般在孕早期也就是怀孕12周前体重增加是1点5千克以内,孕12到20周期间,每周增加的体重约是0点3千克。在20到28周期间每周增加的体重是0点4千克,28周以后每周增加约0点5千克。

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来源 : 聪康网 责任编辑 : 管理员

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