孕妇干咳怎么办（安全有效的咳嗽缓解方法）

　　孕妇干咳是一种常见的症状，尤其是在季节交替时期，由于气温变化和气候变化等原因，容易导致孕妇出现咳嗽症状。因为孕妇身体免疫力较弱，所以一旦出现干咳症状，一定要及时采取措施进行治疗，以免病情加重影响胎儿的健康。那么，孕妇干咳怎么办呢？下面就为大家介绍一些有效的治疗方法。

　　一、保持室内空气湿润

　　孕妇干咳的主要原因是因为呼吸道黏膜受到刺激而引起的，因此，保持室内空气湿润是缓解干咳的有效方法。可以在室内放置加湿器或者使用毛巾、湿布等进行湿润。多喝水也可以起到润喉止咳的作用，可以多饮开水或者温水，也可以喝一些具有润肺止咳作用的汤水，如蜜枇杷汤等。

　　二、多进行室内运动

　　孕妇干咳之所以会发生，是因为身体机能下降，免疫力下降导致的，因此，多进行室内运动可以帮助提高身体机能，增强免疫力，从而减少干咳的发生。可以进行一些简单的运动，如瑜伽、普拉提等，也可以进行一些轻度的有氧运动，如跳绳、快走等。

　　三、注意饮食

　　孕妇干咳的治疗还需要注意饮食，要多吃一些具有清热解毒、润肺止咳作用的食物，如梨、雪梨、柿子、银耳等。还可以适量食用一些蜂蜜，具有润肺止咳的功效。

　　四、少吃辛辣刺激性食物

　　孕妇在出现干咳症状时，应该尽量避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，这些食物会刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽症状。

　　五、及时就医

　　如果孕妇出现干咳症状，症状较为严重，且持续时间较长，应该及时就医，听从医生的建议进行治疗。医生会根据病情给出相应的治疗方案，如口服药物、吸入药物等，但是孕妇在选择药物时要慎重，避免对胎儿产生不良影响。

　　孕妇干咳是一种常见的症状，要及时采取措施进行治疗。除了以上的方法，还可以多休息，增强身体免疫力，保持心情愉悦等。当然，预防干咳最好的方法还是要加强身体锻炼，增强身体的免疫力，增加身体的抵抗力，避免病菌的侵袭。