宝宝不爱吃蔬?无蔬味菜饼让孩子停不下来!

2025-10-27 04:06:53 热度 : 0

宝宝不爱吃蔬菜?试试这款无蔬菜味的蔬菜饼吧!保证让孩子们停不下来。

准备食材:虾仁、西兰花和胡萝卜。先将虾仁去虾线,与西兰花、胡萝卜一起放入水中焯熟。

焯水后将所有食材切成细小的碎片。加入两个鸡蛋的蛋液中搅拌均匀。

根据个人口味适量添加调味品(如盐、胡椒粉等)。锅底刷一层薄油后倒入混合好的蛋液。

用中小火将蛋液煎至两面金黄即可。这种做法既保留了营养又掩盖了蔬菜原本的味道。


来源 : 聪康网 责任编辑 : 管理员

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