什么是基础体温

　　基础体温是指女性在经过6-8小时的睡眠后，在尚未进行活动之前所测得的体温。

　　在正常月经周期中，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会略有升高，通常比排卵前高出0.3-0.5℃。

　　在月经来潮前1-2天或月经第1天，基础体温会下降。

　　正常月经周期中，每天测得的基础体温会形成双相曲线，而无排卵月经周期则缺乏孕激素作用，因此基础体温没有规律性的周期性变化，呈现单相曲线。

　　如果在测量基础体温之后发现体温明显高于或低于正常范围，均应及时就医进行诊治，以免贻误病情。日常生活中应注意做好保暖措施，避免着凉，并适当地多喝温开水。

　　参考资料：[1]王霞灵，谢靳主编,孕产调养与护理 畅销第5版,中国中医药出版社,2005.01