优生优育是预防色盲的主要措施

1.优生优育预防法

色盲属于X连锁隐性遗传病，其基因为隐性基因。如果女性的父亲为色盲，她一定是携带者。

根据遗传分离定律可知：

（1）男性色盲与正常女子（非携带者）结婚，儿子肯定正常；女儿肯定为携带者，虽然正常，但她的儿子有可能是色盲，所以应该要男孩。

（2）女性色盲与正常男子结婚，儿子肯定色盲；女儿肯定为携带者，所以应该要女儿。

（3）正常男性与女性携带者结婚，其女儿有1/2的可能性为正常，1/2的可能性为携带者；儿子则有1/2的可能性正常，1/2的可能性为色盲，所以应该要女儿。

（4）男性色盲与女性色盲婚配，无论是子是女，悲剧一定发生，肯定色盲。

（5）男性色盲与女性携带者结婚，儿子有1/2的可能性正常，1/2的可能性为色盲；女儿有1/2的可能性为色盲，1/2的可能性为携带者。要男孩为妙，如果此男孩正常，其子女中将无患者出现，如要女孩，虽然色觉正常，但为携带者，她的儿子有可能是色盲。

2.日常饮食方面预防色盲

色盲的改善和治疗方法很多，而饮食对预防和改善色盲症状也是有帮助的。含维生素A食物，含维生素C食物，含钙铬食物，碱性食物，含核黄素食物等六类食物不仅能预防和改善色盲症状，对于提高视力也有一定的帮助。

以上就是预防色盲的方法，主要还是应该从优生优育方面来进行预防。色盲患者要积极进行色盲矫正与治疗，避免这种疾病给我们的生活造成不便。