早泄有何标准 我们该如何预防

早泄的出现无疑给完美的性生活划上了一道败笔，成为了男性自卑所在，早泄是一种常见的男性功能障碍，但是对于早泄的标准却没有一个确切的定义。

早泄的标准是什么？

很多男性不知道性生活几分钟算早泄，单纯的认为射精太快，或者性生活时间段就是早泄到导致男性朋友增加很大的心理负担。男科医院专家表示为了避免这种情况的发生，男性朋友应该了解早泄的标准，如果真的发生了早泄，就应该积极的去医院治疗。

一般来说，正常性生活在15~40分钟。但并非任何男性低于15分钟都是早泄，在15分钟左右，属于时间有点短，但如果双方都能达到满足，就没什么问题。另外，早泄根据射精的时间长短可分为三种程度：

轻度早泄：阴茎在阴道内时间1-3分钟，能够抽动十五次以上，但是不能控制高潮，必须治疗。

中度早泄：阴茎在阴道内能抽动1~15次，时间少于一分钟，不能控制射精，必须治疗。

重度早泄：阴茎在还没进入阴道就射精，或者刚进入阴道没抽动就射精，必须治疗。

那么，我们该如何预防早泄的发生呢？

1、注重婚前性教育和性指导把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

2、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

3、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，可预防早泄的再次发生。

4、男性射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

5、预防早泄注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。