老年人早泄原因及调理

早泄是生活中比较常见的一种男科疾病，而其中老年人患者不在少数。那么导致老年人早泄的原因是什么呢？有什么比较好的方法能改善呢？

老年人早泄的原因

精神因素

导致早泄的因素当中很多就是精神因素导致的，专家解释称由于长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄。

器质性病变

早泄的原因还有可能是器质性病变，凤凰中医的专家结合称有些器质性病变，易引起早泄，尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄。

局部刺激

引起早泄的原因还有可能是外部的一些局部刺激，通常阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生早泄。

先天阴茎头敏感

早泄患者的阴茎背神经兴奋性，特别是阴茎头的感觉神经兴奋性比正常人高，在性交时射精潜伏期与射精反射弧较短，射精刺激阈值低，在性交时容易诱发过早射精。

老年人早泄的调理方法

多参加锻炼

尤其是老年朋友，身体素质比较差，身体的机能也是逐渐的衰退，平时更是要多参加体育锻炼，应该要多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

要正确的认识性生活

尤其是老年的朋友，在精力上、身体上肯定是大不如年轻的时候的，那这时候对于性生活又要重新的认识了，另外要注意房事卫生，患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

注意饮食

做好食物的调理，那这对早泄也是会有帮助的，那平时的饮食生活中，可以多吃一些含锌比较丰富的食物，海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜等。男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能。

注意保持情绪的平稳

临床上的分析得出，早泄的发病，这与精神、情绪、心理等因素有非常大关系，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄；因此对于早泄疾病的调理，那首先就要注意精神上的调理哦！