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多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。
掌摩法，做环形而有节律抚摩，亦称摩腹。在摩腹时，常按如下顺序进行摩腹=上腹=脐=小腹=右下腹=右上腹=左上腹=左下腹。（2）指摩法、中指、无名指、小指指面附着在治疗部位上，做环形而有节律抚摩。
环形按摩催乳环形按摩催乳的方法是比较简单的，首先要清洁乳房，然后将双手的手掌分别放在乳房的上面和下面，用环形的方式来按摩乳房。一个乳房按摩完后，再换另一个乳房，重复上述动作即可。
方法还是手法？我就说一下通乳催乳按摩方法吧。通乳的第一步，是将毛巾热敷。在你觉得涨奶的时候，将热毛巾拧干后，敷在乳房上，围成圈形，中间露出乳头。 在热敷后进行按摩。
1、每个妈妈都希望给予宝宝最完美的关爱，其中最自然的哺乳方式就是让宝宝吃到满满的乳汁。但有时候，妈妈的乳汁可能无法满足宝宝的需求。这时，如何增加乳汁分泌、改善奶水不足，就成了妈妈们最为关心的问题。
2、大拇指按摩法：可在乳房上涂点植物油，以减轻皮肤的摩擦。方法是：拇指指肚向下，以打小圆圈的方法，从乳房根部向乳头方向揉。可点乳根穴、膻中穴、期门、日月、合谷、少泽、曲池等穴位1-3分钟，效果也是比较好的。
3、乳腺管通畅按摩法：用拇指、食指和中指的指腹面顺乳腺管进行纵向来回按摩，能够有效地促进乳腺管通畅。
4、指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。建 议 建议尽早让孩子吮吸奶头，这样可以刺激乳汁分泌，奶会下得更快。如果你在母乳喂养过程中感觉奶水不是特别通畅，可以尝试着用热毛巾敷乳房。
按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。
位置在胸部，乳头正下方第第七肋骨间隙。有疏肝理气、宽胸开郁的作用，并可调畅情志。按摩方法是每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。第六点：太冲 位置在第2跖骨间隙的后方凹陷处。
记住，轻柔是关键！点、按、揉、搓相结合为了更好的效果，不妨试试点、按、揉、搓等手法相结合，不仅能理气活血、舒筋通络，还能让你的乳房更加健康。
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