男孩子心理脆弱爱哭

　　乐观心态让孩子的内心充满阳光，积极面对一切。♀ 自我调节学会调整自己，不再焦虑、紧张。♂ 体育活动动一动，身心都健康，增强心理素质。 保证作息充足的休息，为孩子打下坚实的身心基础。

　　加强锻炼：锻炼身体不仅可以加强身体素质，更可以在一定程度上减轻孩子的心理压力，缓解情绪，提高心理韧性。

　　学校教育：学校应该开设相关心理课程，帮助孩子学习情绪管理、压力处理等知识，增强心理韧性。同时教育孩子正确看待批评和挫折，增强面对困难的勇气和信心。

　　培养抗压能力：让孩子逐渐适应生活中的压力，学会面对挫折。可以先从简单的任务开始，逐步提高难度，让孩子在完成任务的过程中培养自信心和抗压能力。

　　要培养孩子的心理韧性-关键是要建立自信。提供安全环境，培养解决问题能力，教会情绪管理，鼓励迎接挑战，给予适当赞美，这些方法均可以有效增强孩子的自信心理，让他们在遭遇困境时也能够坚韧应对。培养心理韧性，需要从小做起，逐步实现。

　　比如，日本一个综艺节目，6岁男孩，一边哭一边继续尝试，多次失败后，终于成功跳过了10级箱子，你能说他心理韧性不高吗？ 误区二 ：心理韧性高的孩子不需要别人的帮忙 正好相反，寻求帮助是提高心理韧性的一种有效方式。