按摩减肥安全吗

2024-03-08 16:50:01 热度 : 0

  穴位减肥,按不准会瘫痪

  “9天减10斤”、“一个疗程减15斤至20斤”….爱苗条的女士看到美容院这样的广告一定很动心!商家宣传说,这个穴位减肥项目,无需控制饮食,也不需要搭配任何产品和药物,只通过专家的专业手法,就可以达到减肥的效果。

按摩减肥安全吗?简单易学还减肥的穴位就3处……

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  除了穴位减肥,商家还会给你再推荐塑形衣,一套几千到几万不等。宣传穿了塑形衣以后,不仅可以减肥塑形,还可以排除身体毒素,治疗宫寒,改善乳腺增生等一系列妇科疾病。

  点穴按摩减肥、塑形衣等这些减肥手法,并不科学。穴位按摩也是有很大风险的,穴位按不准,是有瘫痪的可能!

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  穴位按摩需请教专业人士

  理论上来说,人体其实有很多穴位都能帮助减肥,但是容易按准且减肥效果好的穴位只有3处:一个叫:滑肉门穴,一个叫:内庭穴+足三里(两者结合效果好)。

滑肉门穴,按摩穴位帮你滑走肥肉

  滑肉门即是取此滑利之意,滑是光滑,滑动;肉是肌肉;门是指出入之处。这个穴在上腹部,当脐中上1寸,距前正中线2寸。内部是腹膜油脂,外面是腹部松软的肉,深部为小肠,与任脉的水分穴齐平,是一个柔软润滑的地方。

  之所以起名滑肉门,还要从它的作用来说起。我们知道,胃是一个初步的加工机器,食物真正的精微分解在小肠。食物进入胃以后,先要进行一番切割,将大块的食物分解成更细微的营养,让粗糙的渣滓进入大肠,精微的营养进入小肠。就好像榨汁机一样,将果肉和果汁清楚地分开来。而滑肉门呢,就相当于果汁下漏的关口,是食物从胃进入小肠的大门,食物能不能很好地进入小肠,就看这个门是不是够润滑,所以称为滑肉门。

  滑肉门的位置:肚脐上一寸,然后旁开两寸(三指)的位置。滑肉门穴对于减肥的效果相当好。

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内庭穴,配合足三里减肥效果最好。

  “内”指的是内部,“庭”指的是庭院,什么是内部的庭院?“内”在古代有一个通假字,通“枘”,“枘”读“rui”,做过木工活的人差不多都知道,家里做的木头凳子,四条腿交接板的时候,有一个洞,一凹一凸这两个一插就铆住了四个腿,通过插拼的方法,木头凳子就可以很结实很牢固。

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  在咱们人体上也有一个地方像座椅板凳腿一样,能够插接起来。这个位置就是脚上的内庭穴。

  内庭穴的位置:在第二脚趾和第三脚趾缝后端。我们的脚趾就像木工活里面的那个木条,插在我们的脚背上。古人就琢磨:小小的脚趾放在这么大的一块木板上,多像做木工活的木腿啊。所以这个凹陷的地方给它插一块木条,就叫内庭穴。

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  内庭穴配合足三里效果更佳

  内庭穴就是第二和第三脚趾在脚背上连接点后面的凹陷。内庭穴的按摩方法:也可以用脚后跟交替蹭(按揉)内庭穴,能够很好的控制人体本身对食物的欲望性,降低食欲的效果很好。

  足三里是胃经最主要的大补穴之一。如果你吃得太多,胃肠不消化。每天上午7—9点,胃经经气最旺时,按揉两条腿的足三里各15分钟左右。可以帮助胃肠蠕动,排出身体的毒素和过剩的营养。促进胃的动力,让有用的营养更好的被吸收。如此一来,营养被吸收转化成气血,滋养身体。没用的废物,被代谢出体外,保证你做个里外都“干净”的窈窕女人。

  因为穴位按摩减肥,要内庭穴与足三里配合着效果才是最好的。


来源 : 聪康网 责任编辑 : 管理员

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