坐月子必吃补品清单

　　最近接诊了一位生完宝宝没几天的年轻女性，走进诊室时身体比较虚弱，而且讲话也没有力气，听她告诉我，希望通过吃一些补品来改善，但是不知道该如何选择？担心选择错误，影响自己的健康和母乳，于是来到医院向我咨询，想要得到一些答案。

　　针对这一话题，我就为大家讲解一下月子期间吃哪些补品？

　　1、燕窝：是一种较为常见的滋补品，能够为身体补充蛋白质、糖类、碳水化合物以及矿物质等，被身体逐渐吸收和利用后，可以改善身体虚弱的现象。

　　2、猪蹄汤：主要由猪蹄熬制而成，含有丰富的胶原蛋白、脂肪、蛋白质、维生素以及微量元素等，不仅可以补充能量，还可以促进乳汁分泌，对身体恢复有帮助。

　　以上就是我所分享的相关内容，是否解决了您的问题？希望能够度过这个特殊的时期，迎接更美好的生活。