产妇的被褥和衣着应该根据季节变化和身体状况进行相应的调整,以保持舒适和温暖适度为原则。在夏天,产妇的衣着和被褥不宜过厚,穿着棉布单衣、单裤、单袜避风即可。在冬天,产妇的床铺、衣着都应该柔和、温暖。在春秋季节,产妇的衣着和被褥较平常人稍厚,以无热感为好,同时穿薄棉线袜。除以上要点外,还需注意衣着的质地、款式、厚薄以及选择合适的文胸。
1、注意衣服的质地:选择棉、麻、丝、羽绒等制品为宜,这些材料柔软舒适、透气性好,吸湿,保暖。
2、衣着应宽大舒适:避免穿紧身衣服或束胸衣物,这些都不利于血液流畅,特别是乳房受压迫极易患奶疖。正确的做法应该是衣着略宽大,贴身衣服以棉布衣为好。
3、衣着要做到厚薄适中:产后因抵抗力有所下降,衣着应根据季节变化注意增减。天热就不一定要穿长袖衣、长裤和包毛巾,不要怕暴露肢体。如觉肢体怕风,就可穿长袖衣。但夏季应注意防止长痱子或引起中暑。即使在冬天,只要屋内不漏风,也不要包头或戴帽子。冬天的被褥要适当加厚些,要勤晒,以便温暖、舒适。
4、佩戴合适文胸:产妇在哺乳期一定要佩戴文胸,合适的文胸可以有效避免乳房下垂并使轮廓清晰。
参考资料:王丽茹,李兴春著.坐月子常识与新生儿保健300问第6版[M].河南科学技术出版社.2017.07.
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