孕妇忌口水果大揭秘

　　我有一个闺蜜刚怀孕不久，平时比较喜欢吃水果，但是对宝宝的身体健康特别关注，总是担心吃了某些水果会影响宝宝的生长发育，根据我的经验，给了闺蜜一下建议，希望对你也有所帮助。

　　1、山楂：这种水果中含有丰富的有机酸，刺激性比较大，容易导致子宫收缩，会增加流产的风险。

　　2、桂圆：该水果具有一定的滋补性，吃了以后容易上火，引起便秘，还会导致胎动不安。

　　3、荔枝：水果中含有大量的糖分，可能会导致体内血糖升高，容易增加妊娠期糖尿病的患病风险。

　　孕期小贴士：

　　1、平稳情绪：怀孕期间应该保持情绪平稳，避免大喜大悲，如果出现焦虑不安的情况，可以和家人朋友谈心。

　　2、定期检查：需要每个月去医院做B超检查，孕晚期还可以缩短孕检时间，能了解宝宝的生长发育情况。

　　最后还需要提醒一下广大孕妇，孕期饮食需谨慎，尽量避免食用不适合的水果，以免给自己和宝宝带来不必要的麻烦。