怀孕总是肚子特别硬

　　1、第一，不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外，持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。第二，疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。第三，不要积存压力。

　　2、孕妇怀孕期间，都想保障自己身体的健康，这样才有利于自己体内胎儿的正常发育，因此，很多在怀孕36周肚子发硬又紧的女性，就想全面了解一下是怎么回事？下面就对这方面的症状，详细介绍了是怎么回事？你可以全面地来了解一下。

　　3、孕妇肚子硬，基本上因假宫缩所致。随着产期的临近，宫缩就会越来越频繁，肚子发硬的情况也就会越来越多。注意数胎动，如有不适，需要就医哦。♀改变活动或姿势当肚皮发硬的时候，不要太紧张，改变你的活动或姿势。

　　4、如果孕妇7个月有肚子发硬发紧的现象，一定要找出原因。宫缩造成的孕妇腹部发硬是宫缩造成的，等胎儿换体位症状就会缓解了。

　　5、孕期的你是否有时会感到肚子紧绷，好像有个小拳头在里面顶着？这就是我们说的宫缩现象。那么，如何预防和缓解这种情况呢？♀走路悠着点孕期的你不要走太多路，也不要搬重物。

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