咖啡因是什么

　　最近，我的一个朋友总是感到焦虑，失眠。他担心自己的健康状况，于是我陪他去了趟医院。在医生的耐心解答下，我们了解到这一切可能与他的咖啡因摄入过多有关。下面，就跟大家分享一下医生对于咖啡因是如何解释的。

　　咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，具有浓烈的苦味，以白色粉状物的形态存在。是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时驱走睡意并恢复精力，因此常被用作提神及解除疲劳的饮品成分或药品。

　　通过这次就医经历，我和我的朋友都对咖啡因有了更深入的了解。我们会更加注意自己的饮食习惯，合理控制咖啡因的摄入，以保持健康的生活状态。