消化不良多吃西红柿吗 消化不良按这三个穴位

2023-10-26 07:06:02 热度 : 0

  随着人们饮食条件的改善,人们能吃到越来越多不同种类的食物,但消化不良的问题也随之困扰人们。那么,消化不良吃什么水果好?

  消化不良吃什么水果好

  1、猕猴桃清除体内垃圾

  含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的有害代谢产物。

  2、苹果刺激肠蠕动

  苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作。

  3、柠檬促进肠蠕动

  维生素C含量很多,具有促进肠蠕动的功能。

  4、西红柿助消化脂肪

  西红柿中含有一种特殊成分番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。

  5、葡萄柚促消化

  葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加,促进消化功能,营养也易被吸收。

  6、山楂消肉食积滞

  我们都知道,平时如果没有胃口吃饭的话,我们都会吃一些酸性的食物来刺激一下胃部的感应。山楂就是一种开胃的好食物,大家如果平时消化不是太好的话,可以吃一些山楂来缓解一下胃部的不适。如果您是胃病患者的话,要少吃一些山楂,避免让胃痛更加的严重。

  7、白菜促进胃肠蠕动

  大量粗纤维可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结。

  消化不良按按三个穴位

  1、劳宫穴

  劳宫穴位于手掌横纹中的第二、三掌骨之间的掌心处,手握成拳头,中指指尖位置即是。这个穴位在五行中属火,常按摩此穴能促进血液循环,改善精神紧张,促进食欲。

  2、内关穴

  内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸处,也就是大陵穴向上量三个横指的位置,在手腕两根筋的中间。该穴是治疗胃肠疾病的主要穴位之一,常按摩内关穴对治疗胃痛、恶心、呕吐等胃肠症状有不错的疗效。

  3、大陵穴

  大陵穴位于人体手掌根,腕横纹的中点上。这个穴位在五行中属土,对应脾胃,按揉此穴可以降胃火、祛心火,提升胃动力。脾胃不和、消化不良等都可以通过按摩这个穴位来调理。


来源 : 聪康网 责任编辑 : 管理员

大家都在看

补气食材大盘点 益气健脾抗衰老

补气食材大盘点 益气健脾抗衰老

2023-10-25

女性尿频尿急尿不尽是什么症状 如何有效缓解女性尿频尿急尿不尽

女性尿频尿急尿不尽是什么症状 如何有效缓解女性尿频尿急尿不尽

2023-10-25

一般怀孕会不会流血肚子疼 怀孕会流血会疼吗

一般怀孕会不会流血肚子疼 怀孕会流血会疼吗

2023-10-25

怀孕肚子疼但不是拉肚子 怀孕肚子疼但不是拉肚子是怎么回事

怀孕肚子疼但不是拉肚子 怀孕肚子疼但不是拉肚子是怎么回事

2023-10-25

枸杞茶的神奇功效及饮用方法详解

枸杞茶的神奇功效及饮用方法详解

2023-10-25

探究结肠癌的病因及其预防措施

探究结肠癌的病因及其预防措施

2023-10-25

新冠疫苗接种前景6万受试者的成功保障

新冠疫苗接种前景6万受试者的成功保障

2023-10-25

盲肠炎的症状(如何判断盲肠炎并及时就医)

盲肠炎的症状(如何判断盲肠炎并及时就医)

2023-10-25

心脏病的早期症状有哪些 如何预防心脏病的发生

心脏病的早期症状有哪些 如何预防心脏病的发生

2023-10-25

打鼾的原因及如何改善打鼾问题

打鼾的原因及如何改善打鼾问题

2023-10-24