宝宝健康操

　　两脚跳一跳——两脚同时上下跳动。此操每次可做2~3遍。第二套 家长与幼儿面对面站好，然后，边唱儿歌边做动作。儿歌动作 早上起得早——身体稍前倾，两臂经腹前斜上举。我来做早操——两臂侧平举，上下挥动2次。

　　把婴儿左臂拉向婴儿胸前。左臂由婴儿胸前向外侧环绕。把婴儿右臂拉向婴儿胸前。左臂由婴儿胸前向外侧环绕。左右臂轮换做。注意事项：婴儿子臂回旋的时候，应以肩关节为轴心，转动的时候，操作者的手不要用力太大。

　　宝宝刚满月，大部分时间都在床上躺着，但运动不足可能会影响发育哦。所以，为了宝宝的健康成长，我们可以帮他做婴儿体操！这套体操在第2个月的后期开始做就很好。

　　适合0-3岁宝宝的健身操，大家有什么推荐的？洗水，让宝宝躺着平，握住婴儿的腿。首先摇动宝宝的左脚，然后握住宝宝的右脚，就像你的脚一样。

　　适合三个月宝宝的婴儿被动操：第一节 准备活动 目的：消除肌肉，关节的僵硬状态，适应机体活动的需要，避免外伤。预备：让小儿自然放松仰卧，成人握住婴儿两手腕。

　　刚满月的宝宝每天大部分时间都是躺在床上，如果运动不足就会影响发育。为了防止出现这种情况，帮宝宝做婴儿体操是比较好的办法。这种活动适合在第2个月的后期进行。