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1、十二句舌诊口诀：舌之与苔，首须辨识；苔为苔垢，舌是本质。苔察气病，舌候血疾；阴阳表里，寒热虚实。邪气浅深，察苔可知；脏腑虚实，舌质可识。
2、舌诊顺口溜如下：红，气血虎极。舌体强硬，风火痰别；舌强摊疾，心脾风入；赤肿而硬，心火已极，疼肿而硬，苔浊灰色。舌之伸舒，常人自如；倘伸无力，颤动属虚。
3、表寒均薄各症兼，邪积苔厚内多实。腐苔松厚揩即去，正虚邪化阴有余。腻而粘舌刮不脱，痰湿居中阴阳遏。腐苔如霉或如脓，胃气败坏内有痈。表症薄白腻属痰，用药审慎防变幻。由白而黄正胜邪，白黄灰黑渐加重。
4、舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。
5、中医四诊“望、闻、问、切”，是为“神、圣、工、巧”，“巧”，也就是切脉排在第四位，舌诊为“望”，排在第一位。
6、舌之与苔，首须辨识；苔为苔垢，舌是本质。苔察气病，舌候血疾；阴阳表里，寒热虚实。邪气浅深，察苔可知；脏腑虚实，舌质可识。舌苔变化，各有分部：舌尖心肺，中央胃腑，舌根属肾，四畔脾土，舌之两旁。
1、舌诊的方法 诊舌的体位和伸舌姿势 1）体位：坐位或仰卧位。 2）伸舌姿势：自然地将舌伸出口外，舌体放松，舌面平展，舌尖略向下，尽量张口使舌体充分暴露。
2、淡红舌 舌色淡红润泽。淡红舌说明心气旺盛，胃气充足，气血运行正常，这是气血调和的征象，属于健康人的舌色。但是要注意，外感病初起或病情较轻浅时，气血及内脏还没有受到影响，舌色仍可保持淡红。
3、正常舌 舌象：舌质淡红，胖瘦适中，舌苔薄白而干润适度。淡白舌 舌象：舌质淡白，舌体胖嫩，舌苔白色稀薄。意义：多为胃气虚弱或气血不足。苍老舌糙苔 舌象：舌质淡红、苍老、白苔满布、微黄、粗糙如砂石。
4、舌的枯荣，就是舌质的色泽和动态的总体印象，舌质红活、鲜明、润泽，舌体活动灵敏等等 舌色，例如：淡红舌、淡白舌、绛舌等等。舌形：例如：胖舌、瘦舌、裂纹舌、齿痕舌等。
5、中医舌诊的方法（四）——舌下脉络 文华连续日更的第42天 舌下脉络是舌下位于舌系带两侧的纵行静脉，主要反映气血的运行状态。舌下脉络常见的异常表现包括：舌脉粗长如网、舌脉曲张、舌脉瘀血等。
最重要的是肝体阴虚而肝风动，这是本源，一般都用滋肾阴潜阳的方法，另外根据舌苔的黄 白 厚 薄 干 腻，还要采取相应的凉 温等用药方法的改变，有热要清热，有虚则要补之。再会。学有所成。
吐舌：舌伸于口外，不即回缩。弄舌：伸舌即回缩，反复舐口唇。皆主心脾有热。吐舌还见于心气已绝；弄舌多为热甚动风先兆、先天愚型患儿。
痿软舌：气血俱虚、热灼津伤、阴液亏虚；强硬舌：热入心包、高热伤津或风痰阻络；颤动舌：肝风内动；吐弄舌：心脾有热；歪斜舌：中风或中风先兆；短缩舌：病情危重。
1、但实际上，你 只需要一面镜子和一本关于舌诊的图文配套书籍 ，就可 以通过观察舌头就能初步判断自己的体质和病情，并通过简单的方法，比如泡脚、食疗或者吃中成药来调理自己的身体， 让养生这件事更加接地气。
2、开始是这样写的“中医的舌诊是诊断疾病、观察病情的一个重要内容，所以中医凡是看病都很注意舌。”……主要内容讲了“望舌形”、“望舌苔”。最后讲了“舌本有苔，病久则无苔或是液体干涸显示胃气衰败或胃阴大伤”。
3、五是舌头的灵活度，人生病时舌头变得迟钝出现，颤抖，口齿不清，或伸出食指向两边歪斜。舌头歪斜，特别注意，多半是中风的前兆，往左边歪，偏向于鳕鱼，往右边歪，偏向于气滞。 罗大伦老师的，图解，舌诊伸伸舌头，百病消不错。
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