怀孕以后肚子总饿是怎么了 怀孕后肚子老饿怎么回事

　　怀孕后特别容易饿，这种情况与怀孕以后激素水平的影响，胃肠功能紊乱有关系，也与怀孕期间新陈代谢率高有关，也与妊娠期糖尿病也有关。少量多餐建议少量多餐，控制好淀粉类和油脂类的食物，家里的菜少放点油。

　　你的消化功能强消耗大量的热量和体内的血糖造成饿得快。可以多吃些动物蛋白鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，如果不能改善，可以进行血糖检查，排除糖尿病的情况。

　　雌激素的影响。在怀孕之后孕妇由于雌激素的影响所以胃口就会发生变化，这个时候就会比较容易产生剧烈的饥饿感。部分的孕妇甚至会因此而无法控制，疯狂的进食。营养的供给。

　　怀孕之后吃得很多，但还是很快就会饿的原因：因为肚子里的宝宝必须营养成分，于是就会持续吸收母体的营养成分，造成孕妇经常挨饿，一直想吃东西，这种都很正常状况，可是孕妈妈一定不暴饮暴食，不然容易长胖。

　　睡不着，老是起床，会增加你的饥饿感，因为睡眠时间短会减少让你不觉得饿的“瘦素”的分泌，会增加饥饿激素ghrelin的分泌。两种激素水平的一高一低，就会加大你的饥饿感。

　　怀孕的人有的大吐特吐，有的大吃特吃，有的毫无征兆跟平常没两样，这都是正常孕期反应。