吸烟危害大 戒烟可让你远离胃溃疡

　　溃疡病或消化性溃疡是一种常见的消化道疾病，可发生于食管、胃或十二指肠，也可发生于胃-空肠吻合口附近或含有胃黏膜的Meckel憩室内，因为胃溃疡和十二指肠溃疡最常见，故一般所谓的消化性溃疡是指胃溃疡和十二指肠溃疡。上腹部疼痛是本病的主要症状，多位于上腹部，也可出现在左上腹部或胸骨、剑突后。常呈隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛。其中，吸烟与胃溃疡有密切的联系！

　　吸烟危害大，戒烟可让您远离胃溃疡：吸烟者的溃疡面较大且愈合较慢，即使在有效药物治疗下，溃疡愈合也比不吸烟者慢。这主要是因为：

　　1、烟叶中的尼古丁能轻度损伤胃粘膜，并能加剧乙醇或消炎镇痛药对胃粘膜的损伤作用，也能使粘膜中的前列腺素e含量减少从而失去其对粘膜的保护作用，因而易发溃疡病。

　　2、长期吸烟能使壁细胞增生和胃醇分泌增多，产生自身消化而患溃疡。

　　3、烟叶中的尼古丁能降低幽门括约肌的张力，使胆汁、十二指肠液易于返流于胃，并抑制胰腺分泌碳酸氢盐，因而削弱了十二指肠腔内对胃酸的中和能力，易患十二指肠球部溃疡。

　　如何有效预防胃溃疡的发生

　　1、不要吃刺激性大的食物禁吃影响胃酸分泌的食物，如肉汤、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、生葱、浓茶等，以及过咸、过热、过甜、过酸、生、冷、硬等食物。

　　2、患者应增强营养应选用易消化、含满足热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、鸡蛋、豆腐和豆制品；富含维生素A、B、C的食物，如新颖蔬菜和生果等。

　　3、甜食可增加胃酸分泌，影响溃疡面加重病情；过热食物影响溃疡面，引起痛苦，层至使溃疡面血管扩展而引起出血；辛辣食物影响渍疡面，使胃酸分泌增加；过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。