如何轻松分辨小儿消化不良 看这三个地方即可

　　孩子的健康是都关注的，家长也是都希望孩子能健康成长的，对于孩子的成长护理也是要重视的，孩子消化不良也是家长都重视的问题，那小儿消化不良有什么症状？

　　小儿消化不良有什么症状

　　腹泻。大便一天5～10次，粪便中含少量水分及奶块，有酸臭味。

　　小儿食量减少，腹胀，肠鸣音亢进，偶然有呕吐，但精神尚好。

　　有时会有腹痛，好哭闹。

　　小儿消化不良怎么办

　　1、纠正饮食行为是根本

　　吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。

　　2、定时定量，少吃零食

　　养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，胃里不空，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，当热气腾腾的饭菜放在桌上时，他就会意识到“吃饭的时间到了”。其次，不要让孩子养成吃零食的坏习惯。

　　3、饮食疗法

　　小米香菇粥的做法

　　功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

　　山楂饼的做法

　　功能健脾导滞，和胃助食。本膳用山楂，含大量维生素c和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。

　　陈皮粥

　　营养分析：陈皮可健脾理气消食，用于饮食不化、食后腹胀等。

　　制作方法：粳米50g煮粥，将熟时放陈皮末10g煮沸即可。

　　砂仁鲫鱼汤

　　营养分析：砂仁主要醒脾燥湿，对消化道有调节作用。葱可温中而调脾胃虚寒。鲫鱼则健脾利湿。生姜暖胃，诸味合用，对小儿夏季胃口差，消化不良有良效。

　　制作方法：先将鲫鱼洗净，去内脏及鳞，将砂仁放入鱼腹中。将装有砂仁的鱼放入砂锅中，加适量的水，武火煮沸，加入葱、姜、盐。

　　苹果泥

　　大米或小米100克，干淮山100克（或鲜淮山适量），加水熬成粥。有调补脾胃，滋阴养液的功效。

　　淮山粥

　　苹果洗净切成两半用勺刮成泥。苹果泥纤维较细，对胃肠道刺激少，所含果胶有吸附作用，且含有鞣酸，具有收敛作用，对缓解腹泻有一定帮助。