孕晚期咳嗽漏尿 是正常现象还是健康隐患

　　最近，我的一位女性朋友向我描述了自己在孕晚期遭遇的一个尴尬问题：每当咳嗽时，会不自觉地出现漏尿的情况。

　　这让她既担忧又困惑，不知这是否属于正常现象，还是身体健康出现了隐患，于是去医院问诊，医生为朋友进行了详细的解答。

　　医生解释说，孕晚期咳嗽的时候漏尿属于正常现象。

　　孕晚期女性子宫的增大情况比较明显，容易对盆底肌产生压迫，造成阴道前壁和盆底组织的张力减弱或消失，使其在咳嗽的时候出现漏尿现象。这属于一种正常的生理反应，分娩过后子宫的压力变小，咳嗽漏尿的情况就能够自行好转。

　　孕晚期女性增大的子宫也会对膀胱造成压迫，使其出现咳嗽漏尿的现象。这时的女性需要做好个人的卫生工作，勤清洗，勤换内裤。

　　孕妈妈们在日常生活中还是需要注意以下几点，以减轻漏尿的症状并保护自身的健康：

　　1、进行盆底肌肉锻炼：在孕期，孕妈妈们可以适当进行盆底肌肉的锻炼，如凯格尔运动，以增强盆底肌肉的弹性和收缩力，建议每次锻炼时间控制在20~30分钟左右，有助于改善漏尿的症状。

　　2、及时就医：如果咳嗽漏尿的症状持续加重，或者伴有其他不适症状，如尿频、尿急、尿痛等，建议孕妈妈们及时就医，以排除尿路感染等潜在的健康问题。

　　综上所述，孕晚期咳嗽漏尿在一定程度上可能是正常现象，但孕妈妈们仍需注意保持良好的生活习惯和个人卫生，适当进行盆底肌肉锻炼，并在必要时及时就医。记住，我们的身体需要被关爱和呵护，尤其是在孕期这个特殊的阶段。

　　让我们共同努力，为即将到来的新生命创造一个健康、舒适的环境。