要么嗜睡要么失眠怎么回事

　　要么嗜睡要么失眠，可能是由于生理因素导致的，也有可能是病理因素引起的。若症状持续不缓解或加重时，建议及时就医治疗。

　　一、生理性因素

　　1.过度劳累：如果患者近期过于劳累，可能会使大脑神经递质紊乱，从而出现上述情况。一般不需要特殊处理，在休息后可逐渐缓解。

　　2.不良生活习惯：比如睡前喝咖啡或者浓茶等刺激性饮品，也会引起睡眠障碍的情况发生。建议日常生活中避免在睡觉前饮用此类饮品，以免影响睡眠质量。

　　二、病理性因素

　　1.抑郁症：抑郁症是一种常见的精神心理疾病，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，常会伴有妄想、幻觉和行为冲动等症状。临床上主要通过药物治疗、物理治疗等方式进行改善。常用药物包括盐酸氟西汀片、草酸艾司西酞普兰片等；还可遵医嘱配合使用改良电休克治疗的方式帮助病情恢复。

　　2.焦虑症：焦虑症是以广泛且无明确客观对象的紧张不安为主的一种情绪状态，通常还会伴有心悸、出汗、坐立不安等症状。对于轻度焦虑症患者可通过认知行为疗法、支持性心理咨询等方式进行心理疏导来改善症状。必要时可在医生指导下服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等镇静催眠类药物进行治疗。

　　除此之外，还可能与脑供血不足有关。当患者出现不适症状时，应及时前往医院就诊，并积极配合医生治疗。