怀孕肚子胀气易便秘

　　1、梅子、桃子、葡萄、胡萝卜、黄瓜、南瓜、芹菜、玉米等都是富含膳食纤维的食物。 除此之外，准妈妈在选择孕妇奶粉时，可选含膳食纤维的配方。有些孕妇奶粉就添加了膳食纤维——菊粉。 菊粉作为一种膳食纤维，有助于维持正常的肠道功能和软化便便，帮助缓解孕期常见的便秘问题。多喝水。

　　2、孕晚期失眠，怎么都睡不着，左侧右侧平躺，各种难受，右侧大腿根部疼，屁股里的骨头疼。 好难受的孕晚期，怎么躺都不舒服，还要遇到高温，怀孕好辛苦。

　　3、肚子总是胀气怎么办？可以饮食上多吃一些白萝卜，少吃一些碳酸饮料，可以多吃些莲藕有顺气的功能。

　　4、没办法 肠子常年吸收差。估计是老肠胃病了。食补是可以调整的。多吃玉米，很有效！一天吃一根，一个月就会感觉通便明显好转。三个月达到调整最大化状态啦。

　　5、今天是我怀孕来最难受的一天，吐得我快受不了啦，肚子也特别的疼，菩萨保佑孩子没事 本以为怀孕是件很享受的事，md这么难受，今天的感受就是感觉食物到了喉咙，就是出不来，度日如年的又一天，啥时候能满血复活。

　　6、吃葡萄拉肚子，我觉得跟是否怀孕没有任何直接的关系。我从怀孕开始几乎每个星期都有吃葡萄，结果还是便秘，呵呵~ 所以，你拉肚子的原因，或许是葡萄放过冰箱，太冷了，刺激到你的肠胃。要么，就是葡萄没有清洗干净。

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