前额叶发育成熟时间

　　前额叶一般是指脑前额叶，脑前额叶成熟时间一般是18~20岁，具体的时间因人而异，平时应定期去医院做体检，能够了解身体的健康状况。

　　人的大脑全部是脑前额叶，脑前额叶有着比较重要的神经组织，占脑半球的面积约为25%，能够调节人的心理活动。在年龄比较小的时候，脑前额叶发育尚不完善，功能也比较差，随着年龄的逐渐增长，等到成年以后，熬夜会逐渐发育成熟，这个时间段一般是18~20岁，因为每个人的身体状况不同，生长发育的时间不同，脑前额叶成熟的时间也存在一定的区别。

　　在日常生活中，应该养成早睡早起的习惯，尽量不要熬夜，每天保证充足的睡眠时间，有助于脑细胞生长，还应该注意营养均衡，尽量不要吃刺激性大的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，以免对身体造成刺激。