怀孕吃香蕉肚子胀痛

　　1、其实是可以的，因为香蕉它的营养价值还是很高的，如果在怀孕期间多吃香蕉的话能够补充维生素，而且还能起到缓解情绪的作用呢！大家都知道怀孕期间特别容易产生焦虑和悲观的情绪，如果我们多吃些香蕉的话，是可以减轻这种悲观情绪的。当然虽说可以吃香蕉，但是也不要吃得太多。

　　2、孕妇在食用香蕉的时候也要注意一次不要吃太多，如果在短时间之内使用了大量的香蕉也会引起腹泻，这对于胎儿和自身的健康有着不良影响。

　　3、这一说法是没有任何科学依据的，所以在日常生活中，孕妈妈们是可以吃香蕉的，另外孕妈妈经常会便秘，跟运动减少也有一定的关系，所以多吃香蕉是有利于排便的。而且胎儿在母体所吸收的营养非常的多，不仅孕妈妈要增强营养，同时还要多吃钙类的物质，多吃新鲜水果蔬菜，都有利于宝宝在胎中的健康发育。

　　4、香蕉不能空腹吃，因为空腹吃香蕉会对人的心血管等系统产生抑制作用。 对于那些已经脾胃虚寒、腹泻的孕妇而言，不易多吃香蕉。 另外，吃香蕉不要生香蕉，一定要选择那些熟透的香蕉。香蕉没有熟透会含有较多的鞣酸，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，吃多了生香蕉会引起便秘或加重便秘病情。

　　5、孕期是可以吃香蕉的，不会有影响。香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，亦含少量的镁、硫和铜，以及维生素D、E等。因此非常适合孕妇食用。孕妇吃香蕉的禁忌注意不吃反季的香蕉香蕉不宜反季吃。最好在盛产香蕉的季节吃，如果过季了，就不要多吃了。

　　6、孕妇大量进食后容易腹泻，如果在孕早期腹泻频繁，容易引起流产和妊娠。晚期腹泻比较容易的话很有可能造成早产，对妈妈非常不利。此外，香蕉的含糖量很高。如果你吃太多香蕉，你的血糖会很高。尤其是怀孕初期一定要少吃香蕉。