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1、淮山.芡实、陈皮、薏米一起炖骨头汤有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。芡实：主治湿痹、腰脊膝痛、补中、除暴疾、益精气强志、令耳目聪明、开胃助气、止渴、益肾、治小便失禁等等。
2、孕妇是能吃鹧鸪的。虽然孕妇能吃，但是怎么吃才适合呢？可以用鹧鸪炖汤喝或者煮粥喝。
3、怀孕了可以吃乌鸡煲红枣枸杞淮山茶树菇汤的。建议不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。
4、能放。根据查询下厨房官网显示，煲骨头汤做法如下。龙骨焯水后捞起。煲汤材料。红枣，党参，黄芪，玉竹，百合。大火煮沸后，加入淮山红萝卜和莲子，转中小火炖煮70分钟。
5、不可以的，宝宝太小了，肠胃功能还不健全呢，最少也得四个月以后才可以加辅食的，就是一开始加也不能吃骨头汤的，宝宝不好消化的。
中午休息1~2小时，既能补充体力，又能让身体更好的代谢。最后，孕晚期睡觉难受很正常，希望可能通过这些来缓解不适。总之，孕晚期晚上睡觉应该是每个妈妈都经历过的。
半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。
特别是怀孕末期，很多运输反应晚上睡不着觉，怕压垮孩子，总是找不到舒适的睡眠姿势，甚至会引起失眠。事实上，怀孕晚期3个月期间，孕妇长期失眠，不利于胎儿发育。
还有就是怀孕晚期，肚子越来越大，孕妇腰椎的负重也越来越大，造成了孕妇腰酸的症状。好有孕晚期的是时候，孕妇钙流失严重，孕妇也可以出现腰酸的症状。孕妇不爱运动，长时间的久坐和久都可以导致腰酸。
适当到户外散步，晒晒太阳，促进钙的吸收。注意不要长时间的站立，也不要长时间的的坐着，注意休息。怀孕晚期小腿会出现酸胀的情况，因为子宫压迫到了腿部静脉导致静脉回流不畅而导致小腿酸胀。
腰痛是孕期的常见症状，轻者腰酸背痛，重者还会伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状。 *因怀孕导致体内的激素分泌发生变化。
腰痛是孕期常见病症，轻者腰酸背痛，重者还伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状，孕妈咪吃苦头、全家人跟着心疼。
这种情况考虑为其一，怀孕后由于激素的影响，会出现身体的疲倦、嗜睡、腰酸背痛、腿疼等各种各样的妊娠反应，这是正常的生理现象，不必担心，一般在三个月以后逐渐减轻或消失。
孕妇腰疼的症状和原因1 孕妇腰疼的症状 孕妇腰痛是妊娠期很常见的现象，属于正常的生理反应。轻者腰酸背痛，重者还伴有腿抽筋、坐骨神经痛等症状。如果孕妇平时缺乏锻炼，更容易引起腰痛。
病情分析： 你好，你的情况，如果剧烈疼痛的话有早产的前兆的，建议保胎药物调理一段，如果有必要的话，可以去医院查查弄清病因，及时治疗。
建议还是做产检吧，了解胎儿胎动和胎心音有无异常。如果有逼坠感，分泌物增多腰酸等，考虑是发着征兆。
拉伸的疼痛：胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸，能够感觉组织和皮肤被拉伸的疼痛。压迫的疼痛：骨盆的神经被胎儿的头压迫着。腰、臀部、脚后跟都非常疼。
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