脑梗塞的三级预防是什么

　　脑梗死是由于动脉粥样硬化斑块形成，导致血管狭窄或闭塞而引起的一种缺血性脑卒中。根据其发病机制和临床表现可分为急性期、恢复期及后遗症期三个阶段。

　　1、一级预防：又称病因预防，即针对尚未发生疾病的人群进行干预措施以防止疾病的产生。对于有高血压病史者应积极控制血压；糖尿病患者需严格控制血糖水平，并定期复查糖化血红蛋白等指标；

　　2、二级预防：又称为危险因素管理，是指在已经患有脑梗死后采取一系列治疗手段来降低再次发作的风险。如抗凝药物的应用可以有效减少心源性和大动脉炎引起的栓塞性脑梗死的发生率。同时还要注意戒烟限酒，保持健康的生活方式；

　　3、三级预防：指对已患过一次脑梗死者给予规范化的康复训练以及长期的护理指导，使患者的日常生活能力得到最大程度地提高。主要包括心理疏导、饮食调理、运动锻炼等方面。此外还应注意避免情绪激动、过度劳累等情况，以免诱发二次脑梗死。

　　在日常生活中要养成良好的生活习惯，合理膳食，适当增加体育活动量，保证充足的睡眠时间，尽量做到不吸烟、少饮酒。如有不适症状应及时就医诊治，遵医嘱用药并做好病情监测与记录。